| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 包心菜 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 221克 | 醋溜包心菜热量/卡路里49千卡 | |||

1、材料:包心菜,青椒,指天椒。

2、这个包心菜啊,要用手撕菜好吃。把菜叶撕下来洗干净,然后用箕装着晾干水。

3、加入醋、酱油 、糖、盐、香油,然后快炒。

4、因为整个炒的过程讲究一个快字,时间长了,菜的口感就不好!原谅我没有拍下详细的过程吧!酸酸辣辣甜甜,很下饭的。
包心菜的热量22千卡(每100克);具有消炎止痛、杀虫止痒、预防感冒等功效;可与樱桃番茄、胡萝卜、西红柿搭配;与黄瓜、肝脏相克,同食可能会引起不适;
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