中筋面粉也能成椰香面包的热量和减肥功效

1、揉捏至扩展阶段的面团发酵完成
大家要看揉面团过程可以查看

2、放桌子上轻轻揉捏排气，分三个滚远静置10分钟……

3、椰蓉馅准备

4、20g椰蓉，依次加入:5g白砂糖 5g黄油或植物油 5g牛奶搅拌

5、打一个全蛋液（一定要打均匀啊亲）

6、倒5g椰蓉馅里搅拌，剩下的烤面包刷表皮……（ps我就是蛋液打不均匀 于是乎倒蛋液下手太重结果馅料很水……包的时候就不好包啦！）

7、静置十分钟后开始包面包啦！
把面团按扁（各处按按确定排气完全哈）

8、放三分之一的馅料

9、将边边像包包子一样捏稳封口

10、反过来直接放烤杯上，即是第一款！这种的话，书上一般是叉烧肉馅、豆沙香芋奶黄等有汁起沙的馅料包法

11、第二款的话呢，包好馅料就把它按扁擀长

12、折起

13、用到切口子（末端不要切断） 我的馅料实在太湿了有木有，待会会比较难卷（建议用剪刀更好哈）

14、重新打开（原谅我吧 蛋液到太多）

15、打竖对折后直接相反方向旋转

16、两边卷起（像蜗牛壳一样）即可
这一款的话是做干一点的馅料会用的方法 比如玉米粒 芝麻花生核桃碎还有肠仔们……

17、第三款是辫子状！干遍长像长方形状

18、两边三分之一处歇下开始切开（大概不到1厘米一刀吧）

19、放好馅料吧头部盖上

20、开始左右轮流编辫子啦！包的时候看好不要漏出空位哈

21、最后是这样收口把边边包上去。

22、直接把它放在刚刚装馅料的长型小盒里
这一款的话，好像水果块的馅料比较长这样包……苹果菠萝什么的…

23、个人觉得烤箱的发酵功能容易让面包很干…所以我是找一干燥锅，盖盖子开火10几秒关火，把包子放进去盖好进行二次发酵

24、这种方式可能是比较慢一点，但是比较有保障！我差不多每20-30分钟就会将锅子加热十秒钟再关火保持温度，大概一个半小时 发酵1.5-2倍大…

25、烤箱200度预热5分钟

26、表面刷蛋液 中上层（我的是4层的哈） 180度 18-20分钟……（原型那个我切开刷蛋液弄得有点丑

27、我是20分钟出炉的！喜欢这样的焦度哈哈 好香～如果想多点蛋液的话，15分钟的时候就可以拿出来再刷一次哈

28、特写一下，第一款椰蓉卷……冷了我在切来看组织哈

29、这个是切开的圆形款

30、第三款是…虫子

31、哈哈今天38妇女节！破例让妈妈尝尝微甜的感觉！ 这个配方不会很甜大伙儿不需要减少糖份哦！

32、揉到面团扩展阶段做的小面包 内部组织状况哈！给妈妈吃的椰蓉卷有微微拉丝 但是吃的太快木有照到呢！
馅料用的是植物油（黄油高糖份不合适我老妈） 所以颜色不明显