| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃仁 | 克 | 1287千卡 | 429千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 琥珀桃仁热量/卡路里1287千卡 | |||
 热量1287千卡,相当于睡觉1430分钟消耗的热量54 | |||||
1、桃仁洗净，装盘备用。
2、黄油适量，切片备用。
3、适量冰糖，依据个人口味。
4、黄油滑入锅内，加入桃仁，小火炒干水分。再次盛入盘中。
5、锅中倒入橄榄油、冰糖。
6、小火慢慢熬制，直至冰糖全部融化。
7、炒熟的桃仁倒入糖浆中搅拌均匀。
8、收工喽
桃仁的热量429千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有调经、止咳平喘、通便等功效；
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