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姜梨汤的热量

姜梨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
梨克197千卡44千卡
姜克14千卡46千卡
总量478克姜梨汤热量/卡路里211千卡
瑜珈热量211千卡,相当于瑜珈60分钟消耗的热量210

姜梨汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

梨 一只、 姜 一小块、 枸杞 10颗、 冰糖 适量
食材功效信息

梨的热量44千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养血生肌、化痰、开胃等功效;可与猪肺、蜂蜜、姜汁搭配;与鹅肉、猪蹄、梭子蟹相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、温肺止咳、温中止呕等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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