毛毛虫肠仔面包的热量和减肥功效

1、面包机倒入牛奶，糖，盐，高筋面粉，鸡蛋，酵母，启动面包机和面功能20分钟。

2、加入室温融化了的黄油继续揉面20分钟。

3、揉成光滑的面团，揉至可以拉出薄膜。

4、放在温暖的地方发酵至2倍大。

5、面团分成8等份，滚圆松弛10分钟。

6、面团擀成长型，长约20cm，宽约10cm。

7、上端放入1根热狗肠，下端切几刀。

8、从上向下开始卷，两端接口处捏紧。

9、卷好放入烤盘，留有一定距离，放温暖的地方发酵大约30分钟。

10、表面刷蛋液，撒上黑芝麻。

11、烤箱中下层，180度，18分钟左右，表面金黄即可。

12、刚烤好出炉的面包，（一定等面包晾凉了再吃哦）。