蠢萌的圆圆玛格丽特的热量/卡路里_蠢萌的圆圆玛格丽特的做法

1、将黄油切小块加入糖盐打发
2、将熟蛋黄用勺子碾碎然后过筛加入步骤1中搅拌均匀
3、将低筋面粉和玉米淀粉过筛在盆中
4、将黄油蛋黄糊倒入步骤三中揉成面团若面团过干可加适量牛奶让面团很容易揉和
5、揉好的面团放置5-10分钟面团重约400g 然后将面团分揉成一个个小圆面团（我的小圆面团每个重约15g 为受热均匀我都用电子称称过后捏出来）然后用拇指或者其他圆柱形小棒子之类的在小圆面团上按压（不需要太过用力轻轻按压即可然后让小圆面团产生自然的裂痕）
6、烤箱预热 170℃中层烤约15-20分钟不同的烤箱时间自定（我是用海氏的烤箱 170℃ 20分钟然后转150℃烤5-8分钟）烤至饼干边缘有黄黄的颜色即可
7、如果家里有果酱可以在饼干的小凹处点缀一下会更美味和漂亮

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、益气生津、和胃等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、增进食欲、调味等功效；与赤豆、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、美白、改善视力等功效；可与甘蔗、木瓜、香蕉搭配；与空心菜、西兰花、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

蠢萌的圆圆玛格丽特的热量和减肥功效