| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 913千卡 | 567千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 牛轧糖热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡,相当于洗衣服425分钟消耗的热量129 | |||||
1、黄油融化，放棉花糖，搅拌融化后放入奶粉，最后放入烤好的花生就好了
花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补脾、预防高血压、润肺止咳等功效；可与黄豆、南瓜子、红酒搭配；与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
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