圆白菜炒干豆腐的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、利脏器、益心力等功效；可与西红柿、圣女果、木耳搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、增进食欲、降低胆固醇等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、清污解毒、祛除腥膻之味等功效；与红豆、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、抗菌、抗癌等功效；可与黄牛肉、猪红、肥牛片搭配；与腐竹、苦细叶生菜、熏豆腐干相克，同食可能会引起不适；