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芒果千层蛋糕的热量

芒果千层蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉354千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芒果194千卡60千卡
牛奶105千卡42千卡
黄油133千卡888千卡
白糖98千卡392千卡
淡奶油2619千卡873千卡
白砂糖100千卡400千卡
总量1108芒果千层蛋糕热量/卡路里3702千卡
民族舞热量3702千卡,相当于民族舞823分钟消耗的热量270

芒果千层蛋糕的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 鸡蛋 3个、 白糖 25克、 牛奶 250克、 黄油 15克、 芒果 3个、 淡奶油 300克、 白砂糖 25克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、解热烦、清热解毒等功效;可与香椿、洋葱、丝瓜搭配;与桔子、消炎片、味精相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、去酒毒、止咳等功效;可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、美容养颜、美白等功效;可与桃、香蕉、甘蔗搭配;与鸡蛋、香椿、酒相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;

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