超简单玛格丽特手压饼干的热量/卡路里_超简单玛格丽特手压饼干的做法

1、将黄油室温融化（大概融到手指按下去是软软的，这种程度比较好打发）
2、在黄油中加入盐和糖粉，进行打发！大概打发到，颜色变浅，稍微膨胀即可.
3、将煮熟的鸡蛋黄过筛，将筛过的蛋黄加入步骤2进行搅拌，直到看不见蛋黄碎末
4、将玉米淀粉和低筋面粉混合过筛，加入到步骤3中，用手将他们搓成面团，最后面团应该是偏干的（室温较低的时候，面团会比较容易散开，但是没关系，将面团放进保鲜袋中压紧也可）
5、将搓好的面团用保鲜袋包裹好，放入冰箱冷藏40-60分钟
6、在托盘上铺上油纸，取一小坨面团，搓成小球，用拇指压扁，面团会呈现自然的裂纹
7、将烤箱预热到170度，上下层设置170度，烤15-20分钟，看到饼干周围有点黄黄的即可.

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、补中和血、和胃等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、健脑益智等功效；可与紫菜、茼蒿、干辣椒搭配；与兔肉、鹅、豆奶相克，同食可能会引起不适；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、止咳等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清污解毒、止血、杀菌等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；

超简单玛格丽特手压饼干的热量和减肥功效