地方特色美食-糊汤的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、益心力、祛结气等功效；可与木耳、海米、虾仁搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

豆腐干的热量140千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有补脾益胃、清热解毒、利小便等功效；可与白萝卜、蕨菜、带鱼搭配；与葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、补肾养血、止消渴等功效；可与山楂、萝卜、洋葱搭配；与百合、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养肝明目、清热化痰、解渴除烦等功效；可与圆白菜、鸡肉、海参搭配；与羊骨、羊肉、甲鱼相克，同食可能会引起不适；