杏鲍菇杭椒小炒肉的热量和减肥功效

杭椒的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠胀气、促进消化、开胃消食等功效；可与鳕鱼、卷心菜、圆白菜搭配；与胡萝卜、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

剁椒酱的热量181千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有促进血液循环、挡辐射、健胃消食等功效；可与苦瓜、鹌鹑、鳕鱼搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、预防心脑血管疾病、消食理气等功效；可与醋、排骨、龙须菜搭配；与大葱、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

杏鲍菇的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食、祛脂降压、提高免疫力等功效；与驴肉、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；