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豆沙千层酥,三种造型变变变的热量

豆沙千层酥,三种造型变变变热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
中筋面粉542千卡361千卡
糖粉117千卡389千卡
黄油444千卡888千卡
黄油577千卡888千卡
低粉425千卡354千卡
1千卡1千卡
红豆沙208千卡94千卡
红曲粉12千卡395千卡
总量699豆沙千层酥,三种造型变变变热量/卡路里2326千卡
帆船运动热量2326千卡,相当于帆船运动775分钟消耗的热量180

豆沙千层酥,三种造型变变变的做法共26个步骤

食材主料/辅料

油皮: 适量、 中筋面粉 150克、 糖粉 30克、 黄油 50克、 60克、 油酥: 适量、 低粉 120克、 黄油 65克、 红曲粉 3克、 馅料: 适量、 红豆沙 适量
食材功效信息

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、疗疮、保肝解毒等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、加饱腹感等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效;

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