| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 737千卡 | 888千卡 | ||
| 蔓越莓 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 橘皮 | 克 | 139千卡 | 278千卡 | ||
| 总量 | 183克 | 司康饼DIY套装热量/卡路里893千卡 | |||

1、准备好您将用到的烘焙用具以及辅助作料备用。

2、将黄油常温软化后,放置在盛有面粉的和面盆中,与面粉均匀搅拌。

3、一次性加入160ml常温水搅拌,可以根据个人口味,酌情加入5-10g调味酒(如朗姆酒),最后直至将面和成面团。(Ps:请大家一次性将常温水加入,不然会使面团起筋,大大影响口感。)

4、司康可以做出三种味道:蔓越莓、橘皮以及原味。所以我将刚刚和好的面团分成三份,依次如图所示,将面团按成面饼状,撒上蔓越莓干。(Ps:为了防止面和操作板贴合,可撒些面粉在上面。)

5、将放有蔓越莓的面饼卷成卷状,备用。

6、将卷好的面饼卷,分成5等份。

7、将分好的5份分别捏成扁扁的圆柱形,可将托盘上放一张锡纸,在加上少些橄榄油或者是核桃油,这样不仅防止粘黏,还能提高糕点的口感。

8、成型后,表面刷上蛋黄液,预热上火220度,下火150度,入炉烘焙15-20分钟。

9、来验收一下成品吧~棒棒哒!!

10、喜欢分享的朋友,可以事先准备好精美的礼品袋,这样携带方便又美观!
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;
蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、治疗便秘、养颜等功效;
橘皮的热量278千卡(每100克);具有帮助消化、促进消化、健脾和胃等功效;可与与苍术、枳实、生姜搭配;
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