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司康饼DIY套装的热量

司康饼DIY套装热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油737千卡888千卡
蔓越莓17千卡33千卡
橘皮139千卡278千卡
总量183司康饼DIY套装热量/卡路里893千卡
摇摆舞热量893千卡,相当于摇摆舞198分钟消耗的热量270

司康饼DIY套装的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面团原料 561克、 黄油 83克、 蔓越莓 50克、 橘皮 50克、 朗姆酒 5克、 烤箱 一台、 和面盆 一个、 硅胶刷 一个
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、治疗便秘、养颜等功效;

橘皮的热量278千卡(每100克);具有帮助消化、促进消化、健脾和胃等功效;可与与苍术、枳实、生姜搭配;

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