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宝宝饼干的热量

宝宝饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉354千卡354千卡
玉米淀粉346千卡346千卡
橄榄油709千卡886千卡
白糖137千卡392千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量373宝宝饼干热量/卡路里1630千卡
玩游戏热量1630千卡,相当于玩游戏288分钟消耗的热量340

宝宝饼干的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 100克、 玉米淀粉 100克、 橄榄油 80克、 白糖 35克、 蛋黄 2个
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、治疗便秘、补中和血等功效;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进血液循环、防癌、保护皮肤等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、调味、去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、预防动脉硬化、防细菌感染等功效;可与紫菜、青椒、生菜搭配;与甲鱼 、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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