| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 橄榄油 | 克 | 257千卡 | 886千卡 | ||
| 意面 | 克 | 630千卡 | 356千卡 | ||
| 罗勒 | 克 | 99千卡 | 342千卡 | ||
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | ||
| 总量 | 320克 | 白松露意面热量/卡路里1001千卡 | |||
 热量1001千卡,相当于减肥操167分钟消耗的热量360 | |||||
1、松露洗干净切碎 用橄榄油稍加热浸泡 放凉备用 加热有助于松露香气更好释放
2、煮意面 热面拌冷汤 口感Q
橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、抗衰老、保护皮肤等功效；
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
罗勒的热量342千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；具有杀菌、抗老化、通血等功效；
海盐的热量18千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗哮喘、降血糖等功效；
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