减肥菜-凉拌芹菜叶的热量和减肥功效

芹菜叶的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热解毒、镇静安神、利尿消肿等功效；可与牛肉、北极虾 、基围虾搭配；与鸡胸肉、毛蛤蜊、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促进消化、驱寒等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有预防感冒、预防心脑血管疾病、健脾胃等功效；可与莴笋、生菜、排骨搭配；与大葱、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗癌、降血压等功效；可与牛小排、双孢菇、臀部牛肉搭配；与红枣、干枣、密云小枣相克，同食可能会引起不适；