| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 954千卡 | 318千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | ||
| 花生碎 | 克 | 894千卡 | 298千卡 | ||
| 总量 | 860克 | 花生牛轧糖热量/卡路里3349千卡 | |||
 热量3349千卡,相当于槌球1340分钟消耗的热量150 | |||||
1、花生米130度25分钟烤熟，去皮，切碎，别太碎。
2、黄油最小火化开，倒入棉花糖化开，倒入奶粉，花生碎使出吃奶的劲搅匀。
3、擀面杖擀平了
4、切吧切吧
5、包糖纸
6、节日给小伙伴们尝尝。甜甜蜜蜜过新年。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有健脑益智、防癌、止血等功效；可与红酒、红枣、莲子搭配；与河蟹、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、养颜、改善视力等功效；可与蜂蜜、甘蔗、木瓜搭配；与桔子、米汤、红枣相克，同食可能会引起不适；
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