| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 382克 | 葱油饼热量/卡路里1624千卡 | |||
 热量1624千卡,相当于冰上曲棍球203分钟消耗的热量480 | |||||
1、自己调配好酥油，均匀摸匀
2、加上小葱
3、卷成筒
4、再擀成一张饼
5、这样擀好就有好多层
6、OK
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心益肾、润肺补肾、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
色拉油的热量898千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利含量：胆固醇含量过高；具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效；
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