| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 319克 | 桂花年糕热量/卡路里621千卡 | |||
 热量621千卡,相当于骑马78分钟消耗的热量480 | |||||
1、年糕切薄片 以这种大年糕为宜 因为是完成后补拍的 当时用的小小圆圆的韩国年糕 效果不如这种大年糕 切记啊
2、准备好桂花酱或桂花 因为时值冬天 没有桂花 只好用酱代替了 酱也香味馥郁噢
3、热锅放油 加白糖融化
4、加入桂花轻微翻炒
5、加水微煮至入味 即可出锅 当当 香气扑鼻啊
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容益寿、止渴、活血行气等功效；
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