| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | ||
| 总量 | 626克 | 红酒鸡翅热量/卡路里1046千卡 | |||

1、鸡翅煎黄放点糖料酒片刻放点红酒胡萝卜

2、加少量水炖片刻快出锅放青椒!ok
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与菊花、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;
红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、嫩白肌肤、促进消化等功效;可与花生、红皮花生、花生仁搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;
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