炸酱饵丝的热量和减肥功效

1、猪五花肉洗净，切成小丁。

2、炒锅下菜油烧7成热，加入老姜粒、猪肉丁翻炒。

3、加入香辣酱、老抽翻炒。

4、加入少量白糖、醋翻炒出香味。

5、加水烧开后，盛入碗中备用。

6、饵丝用水泡15分钟后，洗净捞出备用。

7、藤菜折好，洗净。

8、水烧开后加入饵丝煮5分钟，加入藤菜煮半分钟，捞出盛入碗中。

9、加入先做好的炸酱、鸡精、白胡椒，撒上葱花，爽滑鲜香的炸酱饵丝做好了。