羊肉汤大杂烩的热量和减肥功效

羊肉的热量203千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有抵御风寒、益血、补肝明目等功效；可与刀豆、海参、香菜搭配；与豆苗、鲳鱼、豌豆苗相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养胃生津、通利肠胃、解渴利尿等功效；可与鲤鱼、冬瓜、排骨搭配；与山竹、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有醒脾和中、祛腥膻、治疗感冒等功效；可与虾、羊排、羊肉搭配；与猪肝、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；