橙子蒸蛋 超详细 不喜欢吃蛋的孩子看过来的热量和减肥功效

1、材料排排站啦！！

2、首先，取一个橙子（我的比较小）用手抓一小撮食盐在润湿的橙子表皮上搓一搓（为了消毒，后冲洗）。最后在三分之一处切一下，再在底步部削下薄薄的一片（为了好让它立住）

3、用勺子将橙子中的果肉挖出（挖橙子时切忌不要挖到白色的瓤，不然会很苦！下面最好盛一个碗，以防果汁溅出）

4、挖完后的橙子再用盐水泡十分钟o>_

5、使用榨汁机~将挖出的橙子放入榨汁，过滤

6、鸡蛋出场！将一个鸡蛋打入刚刚的橙汁里面搅拌匀

7、放适量糖在蛋液中，充分混合后放入橙皮中（橙子我稍微处理了一下 哈！）

8、盖上被切去的三分之一入锅蒸先大火将水煮开，再转小火蒸 二十分钟^O^

9、成功！装饰一下，尽情品尝吧！