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奥利奥冻芝士蛋糕的热量

奥利奥冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
奶油芝士1011千卡215千卡
黄油133千卡888千卡
细砂糖200千卡400千卡
总量648奥利奥冻芝士蛋糕热量/卡路里1391千卡
做题热量1391千卡,相当于做题773分钟消耗的热量108

奥利奥冻芝士蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

牛奶 250毫升、 奶油芝士 470克、 奥利奥饼干 2袋、 黄油 15克、 细砂糖 3勺、 安吉利片 3块
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善睡眠、改善视力等功效;可与黑豆、木瓜、桃搭配;与菠菜、枣、巧克力相克,同食可能会引起不适;

奶油芝士的热量215千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、调味、抗氧化等功效;

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