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双色抹茶曲奇-超简单的热量

双色抹茶曲奇-超简单热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉460千卡354千卡
黄油444千卡888千卡
抹茶粉7千卡246千卡
白砂糖80千卡400千卡
玉米油224千卡895千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量297双色抹茶曲奇-超简单热量/卡路里1314千卡
现代舞热量1314千卡,相当于现代舞274分钟消耗的热量288

双色抹茶曲奇-超简单的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 130克、 黄油 50克、 玉米油 25克、 白砂糖 20克、 鸡蛋 1/2个、 抹茶粉 3克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、美容养颜等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、和中益肺、抗菌抑菌等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与桂圆肉、黄豆、银鱼搭配;与柿子、茶叶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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