新年酸甜牛轧糖的热量/卡路里_新年酸甜牛轧糖的做法

1、先准备好材料，把杏仁用擀面杖弄碎，杏肉切小丁
2、将黄油放入锅中融化，加热到有小泡，要用不粘锅哦，整个过程都是小火
3、加入棉花糖，不断搅拌直到棉花糖全部融化
4、把剩余的材料倒入锅中，快速搅拌均匀，放入垫有保鲜袋的烤盘，在面团上再盖一个保鲜袋，然后用擀面杖将面团擀成一厘米厚的饼饼，放冰箱冷冻一小时，我其实是把一个保鲜袋剪开用的
5、这一步很简单，从冰箱取出切成小块就可以了
6、包上糖纸，装进一个可爱的小袋子，过年送朋友送亲人是不是美美哒萌萌哒，超有面子呀！

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有治疗便秘、大便秘结、改善视力等功效；可与香蕉、甘蔗、木瓜搭配；与钙粉、乌鳢、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、补充能量等功效；

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有咳嗽气喘、润肺、促进血液循环等功效；可与牛奶、核桃、芝麻搭配；与葛根、小米、排骨相克，同食可能会引起不适；

新年酸甜牛轧糖的热量和减肥功效