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萌萌哒冻芝士的热量

萌萌哒冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪369千卡295千卡
淡奶油1091千卡873千卡
草莓酱275千卡270千卡
牛奶25千卡42千卡
炼乳133千卡325千卡
细砂糖160千卡400千卡
巧克力560千卡589千卡
总量588萌萌哒冻芝士热量/卡路里2613千卡
田径热量2613千卡,相当于田径348分钟消耗的热量450

萌萌哒冻芝士的做法共14个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 125克、 淡奶油 125克、 细砂糖 40克、 牛奶 60克、 炼乳 1勺、 草莓酱 适量、 巧克力 适量
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、润肺生津、促进伤口愈合等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容、预防便秘、改善视力等功效;可与香蕉、木瓜、桃搭配;与钙粉、红枣、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充能量、维护视力、补充钙质等功效;

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