| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | ||
| 总量 | 87克 | 水晶粿热量/卡路里324千卡 | |||
 热量324千卡,相当于按摩81分钟消耗的热量240 | |||||
1、大米粿拉薄
2、放一粒红糖粒
3、包起来，把红糖粒捏碎。就Ko了
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血养颜、益气补血等功效；可与黑豆、小米、姜搭配；与姜、竹笋、牛排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
