| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植物油 | 克 | 586千卡 | 533千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 348千卡 | 387千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 103千卡 | 517千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 524千卡 | 873千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 920千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 590克 | 杏仁黑芝麻桃酥热量/卡路里2676千卡 | |||
 热量2676千卡,相当于抛光地板892分钟消耗的热量180 | |||||
1、倒入植物油
2、倒入糖
3、倒入奶油，搅拌均匀
4、筛入低粉和杏仁粉，拌匀
5、拌入黑芝麻
6、做成20克一个小球，压扁
7、170度25分钟
8、成品
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肠、养颜护肤等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、舒缓肝气、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、治便秘、治疗便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低胆固醇、止咳平喘、胸满痰多等功效；可与芝麻、西洋菜、白果搭配；与猪里脊、葛根、黄芪相克，同食可能会引起不适；
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