芝士焗对虾的热量和减肥功效

对虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、增强性功能、催乳等功效；可与芹菜、韭菜、豆腐搭配；与木瓜、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护眼睛、预防心血管疾病、保护牙齿等功效；与杨桃、菠菜、羊肉相克，同食可能会引起不适；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、防癌症、预防感冒等功效；可与排骨、粳米、五花肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、草菇相克，同食可能会引起不适；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；

胡椒粉的热量316千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有增进食欲、散寒、帮助消化等功效；