番茄肉末面的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、预防高血压、促消化等功效；可与芹菜、卷心菜、西葫芦搭配；与地瓜、鱼头、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、润燥等功效；可与白菜、牡蛎、芸豆搭配；与红螺、鹌鹑、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养阴补虚、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；