牛轧糖的热量和减肥功效

1、将生花生米倒在烤盘里。

2、将生花生米倒在烤盘里，预热烤箱150度，烤箱中层，上下火烤20分钟左右。

3、花生米冷却到不烫手时，用擀面杖除去花生外衣。备用。

4、称好所所需食材，备用。棉花糖提前用刀切成小块。

5、不粘锅内放入黄油，加热至黄油融化。

6、融化的黄油沸腾后，加入棉花糖。

7、用刮刀不断搅拌至黄油融入棉花糖里，煮到溶为止。

8、加入全脂奶粉。

9、加入花生米。

10、快速搅拌均匀。关火。

11、用擀面杖擀平。

12、放到温手后，切成一小块。

13、我是用保鲜膜包好。网上也有很多的牛轧糖纸来包。