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大骨头滋补汤的热量

大骨头滋补汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
党参0千卡1千卡
甘草10千卡202千卡
枸杞13千卡258千卡
薏米18千卡361千卡
茯苓1千卡16千卡
黄芪14千卡287千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
总量107大骨头滋补汤热量/卡路里86千卡
玩电脑热量86千卡,相当于玩电脑57分钟消耗的热量90

大骨头滋补汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

猪腿骨 3人份量、 党参 5克、 甘草 5克、 黄芪 5克、 茯苓 5克、 枸杞 5克、 薏米 5克、 当归 5克、 3片、 2根、 适量
食材功效信息

党参的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防治胃溃疡、治疗高血压、改善微循环等功效;可与乌鸡、蛤蚧、白术搭配;与藜芦相克,同食可能会引起不适;

甘草的热量202千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有缓急解毒、抗过敏、抗癌等功效;与鲤鱼、鲢鱼 、猪肉相克,同食可能会引起不适;

黄芪的热量287千卡(每100克);具有保护心脏、抗肿瘤、补气等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

茯苓的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降血压、固精、增强免疫力等功效;可与益母草、腰果搭配;

枸杞的热量258千卡(每100克);具有抗脂肪肝、明目、养血等功效;可与山楂、羊排、决明子搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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