| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 咖喱翅根热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于冰上掷石游戏242分钟消耗的热量240 | |||||
1、翅根洗净放锅里，加水煮
2、放入姜片
3、等煮沸腾了，撇去浮沫
4、加入咖喱粉
5、等再次着沸腾了调小火焖半小时左右
6、大火收汁，调味
7、撒上葱花即可
翅根的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
