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轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪590千卡295千卡
黄油533千卡888千卡
低粉106千卡354千卡
细砂糖400千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
牛奶47千卡42千卡
玉米淀粉69千卡346千卡
总量592轻乳酪蛋糕热量/卡路里1844千卡
水球热量1844千卡,相当于水球184分钟消耗的热量600

轻乳酪蛋糕的做法共16个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 200克、 黄油 60克、 低粉 30克、 细砂糖 100克、 鸡蛋 6个、 牛奶 100毫升、 玉米淀粉 20克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、解盐卤毒、调整胃肠道等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、防细菌感染、解热烦等功效;可与紫菜、圆生菜、荠菜搭配;与味精、桔子、地瓜相克,同食可能会引起不适;

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