西红柿鸡蛋虾仁面的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、帮助消化、祛雀斑等功效；可与豆腐、三文鱼、福寿鱼搭配；与石榴、黄瓜、地瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、养血发胎、解热烦等功效；可与生菜、小米面、荠菜搭配；与豆浆、兔肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、补肾壮阳、提高性欲等功效；可与豌豆、紫菜、圆白菜搭配；与西红柿、橙子、南瓜相克，同食可能会引起不适；

挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有益精气、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；