水果冰的热量和减肥功效

提子的热量43千卡（每100克）；具有生津液、补益气血、强筋骨等功效；可与虾仁、糯米、枸杞子搭配；与骆驼肉、白开水、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、吐血、久嗽等功效；可与薄荷、胡萝卜、猪肉搭配；与羊肉、粽子、鲷鱼相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、治热病烦渴、补充能量等功效；可与国光苹果、燕麦、燕麦片搭配；与西瓜、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通乳、健脾消食、抗癌等功效；可与猪肉、章鱼、玉米面搭配；与皮皮虾、虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；