| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 胡萝卜汤圆热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于飙车117分钟消耗的热量360 | |||||
1、胡萝卜蒸熟，弄成泥，和糯米粉和在一起，如太粘，可放少于面粉
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延年益寿、护发明目、健脾养胃等功效；可与乌鸡、枣（鲜）、莲藕搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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