墨鱼红枣大骨汤的热量和减肥功效

墨鱼干的热量287千卡（每100克）；具有养血、安胎、健胃理气等功效；可与南瓜、韭菜、黄瓜搭配；与碱、茄子、果汁相克，同食可能会引起不适；

红枣干的热量287千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含钾；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清理胃水、止血等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、提鲜、帮助消化等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、消除疲劳、促进消化等功效；可与桑葚、土豆、大蒜搭配；与四季豆、菜心、豌豆相克，同食可能会引起不适；