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玻璃饼干的热量

玻璃饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉319千卡354千卡
奶粉169千卡484千卡
牛油518千卡740千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量235玻璃饼干热量/卡路里1064千卡
弹吉他热量1064千卡,相当于弹吉他532分钟消耗的热量120

玻璃饼干的做法共22个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 90克、 奶粉 35克、 牛油 70克、 全蛋液 25左右克、 糖粉 20克、 1克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗便秘、美容养颜、美容等功效;可与黑豆、甘蔗、木瓜搭配;与米汤、橙子、杨梅相克,同食可能会引起不适;

牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有促消化、促进消化、补充营养等功效;与塘鲺、鲇鱼相克,同食可能会引起不适;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、清热解毒、健脑益智等功效;可与茼蒿、辣椒、干辣椒搭配;与桔子、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

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