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枣酥卷的热量

枣酥卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
鸡蛋99千卡143千卡
大枣141千卡79千卡
总量518枣酥卷热量/卡路里1232千卡
蛙泳热量1232千卡,相当于蛙泳123分钟消耗的热量600

枣酥卷的做法共9个步骤

食材主料/辅料

面粉 两碗、 鸡蛋 2个、 大枣 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、补虚损、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、解热烦等功效;可与生菜、荠菜、干辣椒搭配;与桔子、甲鱼 、鹅相克,同食可能会引起不适;

大枣的热量79千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有养颜、改善心肌营养、滋润肌肤等功效;可与鹿茸、兔肉、鹌鹑搭配;与银鱼、黄瓜、虾皮相克,同食可能会引起不适;

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