香辣蟹的热量/卡路里_香辣蟹的做法

1、螃蟹改刀如果没有帝王蟹其他螃蟹也都无所谓啦自己觉得怎么吃着方便就怎么剁
2、姜和蒜切末用辣椒油香油豆瓣酱腌制一个小时
3、（忘记拍照了…）下锅热油一头大蒜下锅炸至金黄取出备用
4、螃蟹外面裹一层淀粉下锅油炸炸成微微发黄时取出
5、锅里加油把干辣椒和花椒下锅炸香接着把腌了一个小时的调料和炸好的蒜下锅一起炸然后加入一勺白糖和两勺白酒味道会更好哒出香味以后把螃蟹下锅一起炒快出锅之前淋上一圈酱油如果有生抽更好翻炒几下就美美的出锅啦～～～

帝王蟹的热量95千卡（每100克）；具有充胃液、补骨添髓、滋肝阴等功效；可与鸽肉、荷叶、芦笋搭配；与土豆、桑葚、花生相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、保护肝功能、促消化等功效；可与洋葱、莴笋、粳米搭配；与鸡胸肉、鸭肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、帮助消化、驱寒等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养血护肤、祛风润肠、促进骨骼发育等功效；可与菠菜搭配；

辣椒油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有开胃消食、健胃消食、帮助消化等功效；可与海虾、圆白菜、苦瓜搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

香辣蟹的热量和减肥功效