| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | ||
| 总量 | 343克 | 芝士薯饼热量/卡路里446千卡 | |||

1、准备好所用食材。

2、将红薯切成小块,盖上盖,放到微波炉里叮5—7分钟。

3、将红薯取出压成泥。

4、加入适量淀粉和白糖。

5、揉成面团。

6、将每张芝士片切成三等份,然后均卷成小卷卷,一共六份。

7、将面团分成六等份。

8、取出一个面团,里面压出一个小洞,再包入芝士卷。

9、包好压成饼状,裹上白芝麻。

10、电饼铛双面刷油预热,有语音提示喔。

11、预热完成后,将熟并放到烤盘上,盖上上盘,选择“肉饼,锅贴”键,提示音响起时,薯饼就好了。

12、美味的芝士薯饼就完成啦。
红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、强肾阳、防癌等功效;可与猪小排、莲子、猪排搭配;与西红柿、柿子、鸡翅相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、益气生津、预防便秘等功效;
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