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芝士薯饼的热量

芝士薯饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
红薯300千卡99千卡
淀粉146千卡364千卡
总量343芝士薯饼热量/卡路里446千卡
剪指甲热量446千卡,相当于剪指甲446分钟消耗的热量60

芝士薯饼的做法共12个步骤

食材主料/辅料

红薯 1个、 芝士 2片、 淀粉 适量、 白糖 适量、 白芝麻 适量
食材功效信息

红薯的热量99千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有减肥、强肾阳、防癌等功效;可与猪小排、莲子、猪排搭配;与西红柿、柿子、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、益气生津、预防便秘等功效;

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