椰蓉红糖薯饼的热量和减肥功效

1、备料

2、准备红糖馅～红糖，芝麻，普通面粉各十克，如果有炒熟或烤熟的花生仁，压成稍有颗粒感也加入十克，会更香！

3、红薯压成泥

4、加入糯米粉拌匀

5、加入椰蓉拌匀

6、用手揉成团，会有点沾手，没关系，备一点清水，手上蘸点水就好。

这里说明一下：
1.红薯的水份肯定不同，请根据实际情况增加或减少糯米粉。
2.如果你感觉自家的红薯不够甜，可以适当加点白糖揉进红薯团里。

7、30克一个，大约能分8份。
用手指，手心蘸点凉水，反复捏，在掌心揉成球

8、用掌心压扁红薯球，放入馅料，包包子一样包好，收口滚圆，稍微压扁

9、这是包好馅的红薯饼

10、在一平盘里倒入20克左右的椰蓉，把红薯饼正反面沾上椰蓉，稍稍摁摁

11、红薯饼边也滚上椰蓉

12、椰蓉都沾好了

13、预热很快速，放入椰蓉红糖饼，合上上盖

14、三分钟左右吧！这就得了，很快捷有木有？红薯饼上色很匀称吧(^_^)

15、接下来我最喜欢的一个功能，一键拆烤盘(^_^)

16、烤盘拆下来是这样子滴

17、轻松放心大胆滴洗刷刷～洗刷刷╮(╯▽╰)╭

18、成品

19、成品

20、成品

21、成品

22、成品