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小柒自制点心戚风林明顿简单易操作,口感一级棒的热量

小柒自制点心戚风林明顿简单易操作,口感一级棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉266千卡354千卡
牛奶19千卡42千卡
植物油240千卡533千卡
总量165小柒自制点心戚风林明顿简单易操作,口感一级棒热量/卡路里525千卡
赛艇热量525千卡,相当于赛艇44分钟消耗的热量720

小柒自制点心戚风林明顿简单易操作,口感一级棒的做法共12个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 75克、 细砂糖(蛋黄用) 15克、 细砂糖(蛋白用) 45克、 鸡蛋(大小适中) 3个、 牛奶 45克、 植物油 45克、 泡打粉 3克、 白巧克力 适量、 椰蓉(本配方100g以上) 适量
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美容、改善睡眠等功效;可与黑豆、蜂蜜、草莓搭配;与橙子、西兰花、菠萝相克,同食可能会引起不适;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养颜护肤、润肠等功效;

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