翡翠白菜饺的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、补肾气、补虚等功效；可与紫菜、南瓜、卷心菜搭配；与百合、首乌、牛排相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾温阳、行气理血、散瘀等功效；可与基围虾、鸡蛋、猪肉搭配；与蜂蜜、牛肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、增进食欲、镇吐等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、抗菌、降低胆固醇等功效；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有治疗高血压、增强体质、缓解神经衰弱等功效；可与紫菜、丝瓜、小白菜搭配；与茶叶、枣、红枣相克，同食可能会引起不适；