酸辣泡萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、防癌、帮助消化等功效；可与鸡肉、紫菜、北豆腐搭配；与雪梨、丝瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

辣椒粉的热量263千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有降血糖、帮助消化、健脾胃等功效；可与小白菜、羊肉、鳕鱼搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、健脾养胃、健脾暖胃等功效；可与枣（鲜）、百合、莲藕搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；