| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 26千卡 | 349千卡 | ||
| 总量 | 237.5克 | 双色饼干热量/卡路里1281千卡 | |||
 热量1281千卡,相当于买东西427分钟消耗的热量180 | |||||
1、把黄油和糖粉混合后打至奶白色。 ヽ(￣︿￣ )—C<(/;◇;)/
2、分两次~三次次加入鸡蛋打蛋器低档拌匀。
3、加入过筛的低粉拌至无干粉。 (?′?`?)
4、在桌上(料理台)堆叠成光滑的面团。
5、面团切成两份。一份加入可可粉。揉揉匀。
6、分别擀成同样大小，厚度一样的面片。
7、在原味面片上涂少许清水，盖上巧克力面片，再在巧克力面片上涂点清水。(表太多哦~)
8、卷起成一条，保鲜膜包住。冷冻一个钟头，变硬即可。
9、取出，切成厚薄均匀的饼胚。
10、烤盘垫上油纸。
11、以160°C烤30分钟，冷却即可。
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黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、促进身体发育等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、润肺生津、调味等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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