Mini蜂蜜玛德琳的热量/卡路里_Mini蜂蜜玛德琳的做法

1、准备好材料
2、鸡蛋加糖半打发
3、加入蜂蜜如果是一岁以内宝宝可以选择加糖浆蜂蜜过敏者也可选择糖浆，之后打发蛋液
4、低粉泡打粉混合均匀
5、筛入蛋液中，拌匀面糊
6、拌好的面糊加入液体黄油黄油微波炉叮30秒搅拌均匀面糊有光泽即可放入冰箱冷藏1小时以上
7、从冰箱拿出面糊，装入裱花袋。挤入玛德琳默具，为什么叫玛德琳而不是其他的名字，是因为这个形状叫玛德琳。所以如果你选择其他的模具，那么她就不是玛德琳咯。入烤箱180度15分钟具体看烤箱。
8、这个稍微过了。不过味道很好吃。

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、防细菌感染、健脑益智等功效；可与苋菜、百合、桂圆肉搭配；与雪莲果、豆浆、桔子相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗氧化、除口臭、抗菌抑菌等功效；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与茼蒿、胡萝卜、桑葚搭配；与生菜、油豆腐、菠菜相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；

Mini蜂蜜玛德琳的热量和减肥功效